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這款麻藥枕頭拆解後，發現裏頭是號稱有800萬顆微粒空氣球，但其實坊間有百百款，而近年來很夯的記憶型枕頭主打貼合頸部、標榜減少疲勞跟降低落枕情況，機能型則是採用特殊編織材質，排汗透氣，能自己調整枕頭高低。另外賣最好的則是羽絨枕，也是飯店最愛用的款式，但價格落差高，挑選上民眾還是得試睡過才能找到適合枕頭。切開枕頭，滿滿白色顆粒馬上湧出，這是麻藥枕頭內部，裏頭裝的業者說是微粒空氣球，用聚脂纖維包覆著，標榜可以改善睡眠品質，但其實想睡個好覺，枕頭百百款怎麼挑有學問。記者藍于洺：「挑選枕頭材質跟著不一樣，也相當重要，而且不只要搭配材質，現在連這個床墊的軟硬度也是選擇枕頭的關鍵。」最適合的枕頭必須挑選服貼頸部，配合仰睡或側睡，這款記憶枕內部採化學材質組成，主打貼合頸部配合各式睡姿，要怎麼知道適合現場就可以實測。枕頭業者戴依君：「頸椎越放鬆血液流量越順暢，手就越有力量。」挑選高度手臂往外推，能舒服施力枕頭高度就適合，若有肌肉痠痛就必須調整高度，搭配抬腿推伸，能配合床墊一起挑選適合枕頭，當場直接挑。枕頭業者黃春瑾：「這是一個3D編織的透氣網材質。」打開枕頭裡面是交錯的3D編質材質，另一家機能枕則是主打功能性，客製化配合，高度太高或太低，直接從枕頭抽出內墊子調整，受到年輕人歡迎，另一款材質則是小圓筒狀，柔軟度調適緩和，適合中年長輩使用。枕頭業者黃春瑾：「它可以調整高度，你就不會找到一個枕頭因為過高過低不能使用，所以你可以隨意做調整。」枕頭材質比一比，近幾年很夯的記憶枕主打前高後低貼合頸部，適合喜歡睡硬枕頭的人，另外最新研發的機能枕則具備排汗，可自行調整高低，至於一般最多的價差也最大的羽絨枕，則是標榜躺下去鬆軟舒服，但專家提醒挑枕頭因人而異，一定要是睡才知道，但如果你家枕頭睡起來會呈現甜甜圈狀就表示材質已經變形，必須更換避免落枕，越睡越累。更多 TVBS 報導舒適又聰明的衣服？ 智慧紡織開拓新紀元 好市多「丹麥國寶木椅」要2萬！網直呼：不買對不起自己 治療新「膝」望！反轉腳踝支撐架 3D列印義肢

李榮浩因為新專輯收錄的新歌只有四秒，引發歌迷熱議。準備要發行新專輯《耳朵》的李榮浩，作品上市突然喊卡。他到Yahoo TV《佼心食堂》公開內幕，原來他自己發現有一張照片不對，因此堅持重作，導致實體CD要延後一個禮拜才能問世。他從創作歌曲到CD包裝細節都有所堅持，錄音更是獨自搞定，不愛假手於人。而且他自我要求高，只要不滿意的歌曲就直接把母帶刪掉，歌曲完成度高也在所不惜。收到黃子佼送的超大豬耳朵，李榮浩開心地往臉上比。李榮浩這次還做了一首只有四秒的歌〈貝貝〉，整首歌只有一句歌詞。他笑說因為常聽到人家唱「Babe」，所以用這首歌開了個小玩笑。李榮浩打趣說〈貝貝〉「一聽就會」、「不耽誤大家太多時間」，黃子佼揶揄他這首歌成本很低，李榮浩還跟著開玩笑：「我也是花了錢的，花兩毛錢電費。」李榮浩為了〈貝貝〉的音樂效果花了一筆錢，成本不如外界所想得低。其實李榮浩為了這四秒，斥資兩百美金買了一個應用音效，營造復古感。好笑的是，這首歌釋出後立刻登上微博熱搜，因為歌迷聽到時都以為手機或網路壞了，後來知道真的只有四秒，樂得繼續看別人聽得一頭霧水。多才多藝的李榮浩這次還當了MV導演，執導〈年少有為〉，但他直到日前才公布導演是自己。不希望觀眾在欣賞時被名字轉移注意力。他在MV拍完後跟剪接師正好相隔兩地，因此用影片溝通剪接細節，「第一次修改就寫了一本書」，到後來他都覺得不好意思。他生性怕麻煩別人，後來放手交給剪接師完成，想說不要掛名，讓大家先看再說。他先前幫莫文蔚寫的〈慢慢喜歡你〉大受歡迎，他坦言當時莫文蔚趁著來欣賞演唱會時，靠兩句話「恭喜你，記得幫我寫歌」就邀歌成功。目前跟李榮浩邀歌的人太多，但李榮浩堅持要為這些歌手量身訂做，不能拿自己淘汰的作品交差。黃子佼現場邀請視障街頭藝人楊玉凡表演自彈自唱，楊玉凡就唱了這首〈慢慢喜歡你〉。李榮浩聽完後沒像選秀節目一樣點評，反到給了滿滿的肯定與鼓勵。楊玉凡演出都是用原曲和弦，讓李榮浩相當讚賞。楊玉凡也演唱了楊丞琳的歌曲〈青春住了誰〉，李榮浩會心一笑，表示對這首歌挺熟的。楊玉凡細膩的表現，讓李榮浩稱讚她將細節都融合在鋼琴裡，實力相當厲害，絕對不是湊合的。到目前為止李榮浩也嘗試演過電影，不過面對黃子佼詢問他願不願意演出古裝劇如《延禧攻略》，李榮浩一口回絕：「演不了，我戴那個假髮可能會醜到一個新境界，我還是有底線的。」

現代人匆忙的生活步調，加上高壓的工作型態，很容易讓身體不自覺的變得緊繃、無法放鬆，尤其是久坐辦公室的上班族，經常會感到肩頸痠痛，嚴重甚至可能造成呼吸不順、胸悶、胸痛等問題，到底該如何才能改善？雲門教室研發長謝明霏表示，壓力幾乎是每個現代人都逃不開的問題，建議大家仍要不斷提醒自己學習放鬆，也可藉由一些簡易的肢體活動改善緊繃的身體、幫助釋放壓力喔！肩膀宛如現代人壓力的感應器，放鬆身心不妨就從放鬆肩膀開始！研發長謝明霏提醒，透過關注自己的身體、調整自己的呼吸，自然就能釋放身心的壓力，恢復健康的朝氣與活力！首先，雙腳平行站立，想像自己像樹根一樣向下扎根，與地板緊密連結；同時，膝蓋保持微彎，鬆腰坐胯，調整身體姿勢，讓後背的筋絡也能伸展通暢。接著，調整自己的呼吸，準備深吸一口氣。吸氣時，試著舉起手臂、打開肩膀，讓肩膀往後敞開，同時也敞開胸口，想像自己跟植物一樣充滿活力與朝氣，迎接陽光。最後，再深深的吐氣，但吐氣時將手肘往身體靠攏，慢慢向前彎曲拱背，呈現自我環抱的狀態，徹底把肺部的空氣吐掉，也把不舒服和緊繃感也一起排出體外。研發長謝明霏提醒，鬆肩時要配合呼吸運動，肩膀敞開時吸氣、收縮時吐氣，呼吸盡量保持深沉、穩定、規律，就能讓身體的氣血循環更順暢。此外，練習時以8至10次呼吸為一回合，建議一次可練習二個回合，效果會更顯著喔！專家諮詢：雲門教室研發長 謝明霏延伸閱讀■  簡易運動，恢復雙手活力

遇到鄰居整天練習樂器該怎麼辦？有名網友近日收到1份來自鄰居的信，表示不介意她練習管樂，但希望能多吹不同的曲子，且「總是把Fa吹成Fa#」，使他聆聽受到影響，甚至特地附上正確的樂譜，希望她能「更上一層樓」。照片曝光後，不僅笑翻一遍網友，更在網上成為熱門話題。網友在微博分享自己收到的「致鄰居書」，信中提到幾個月以來，她只反覆在吹《My Heart Will Go On》與《天空之城》兩首曲子，所以想提出2個要求。沒想到，內容卻讓她哭笑不得。原以為，鄰居會希望她別再繼續練習管樂，但只見信上說，「能否不要總是吹這兩首曲子」，且要她「能否不要總是將Fa吹成#Fa」，因為吹錯的音色「實在有損聆聽吹奏時的感受」，同時附上正確的樂譜，期盼她「對樂器的掌握程度更上一層樓」。原PO收到信後，覺得內容跟想像落差太大，於是發到網上和大家分享，照片短短2天就被轉發上百次，成為熱搜話題。許多網友笑說「當心鄰居一怒之下改吹嗩吶」、「前提要鄰居是專業人員，不然連聽也聽不懂」、「我也能這樣提醒樓下練唱幾個月的大爺嗎」。實習編輯／陳冠宇更多 TVBS 報導男邊走邊玩手機 踩空摔下30階梯臉全毀 咳血10天！少女呼吸困難險死 氣管竟藏「6公分水蛭」 想要有自己的孩子！ 孕婦遭狠夫妻活生生「剖腹取嬰」

【記者洪曉蕾台北報導】台灣日前在世界貿易組織會議中承諾，未來談判不再主張開發中國家。經濟部次長王美花17日說，這樣的宣示讓國際看到台灣自由開放的努力，應有利爭取加入CPTPP。美國駐世界貿易組織（WTO）大使習達難先前提及，台灣在日前WTO貿易政策檢討會議上，承諾在未來談判中，將不再主張「開發中國家」，而是以「已開發國家」的定位參與談判。王美花17日列席外交及國防委員會，多位立法委員針對這項議題提出質詢。王美花受訪時說，經過跨部會討論之後，她於9月的世界貿易組織（WTO）會議中表示，台灣在未來的談判中，不再主張開發中國家的差別待遇。台灣推動自由化多年，做出這樣的宣示是合適的，也讓國際看到台灣願意往自由開放的方向走。媒體詢問，對於台灣爭取跨太平洋夥伴全面進步協定（CPTPP）是否有幫助，王美花表示，應該是有利的。王美花指出，台灣當時加入WTO時，被要求用已發開國家標準作為入會條件。不過，入會之後，台灣多年一直是自我定位為開發中國家，WTO的杜哈談判，台灣也沒有放棄主張為開發中國家。對於台灣宣示未來談判不再主張開發中國家待遇的影響，王美花說，未來WTO談判議題比較多是專注在導正貿易不公平、透明化或是國營事業補貼等議題，這部分台灣早已是很高標準的做法，因此這些議題對台灣沒有影響。2018/10/17

【記者黃啟明台北報導】台北地方法院17日舉行第二輪「國民參與刑事審判模擬法庭」活動，多名立法委員到場觀摩致詞，並表示希望這一屆立委可以完成立法，不是只有模擬而已。活動流程早上為國民法官選任程序，選出6名國民法官及2名備位國民法官，下午於進行審理程序時列席模擬法庭。立法院司法及法制委員會召集委員周春米致詞指社會大眾對司法改革討論度高，且每個人想像、期待不一，做起來很艱辛，立法院責無旁貸；誠如總統蔡英文在司改國是會議結論提到讓人民參與審判、讓司法透明、讓審判結論更獲得人民信賴，這是大家最重視、最毫無爭議的選項與方向。立法院司法及法制委員會召集委員林為洲指出，很高興有機會參與這樣的盛事，這是台灣司法界重大的一步，「我們希望不只是今天的參與，也希望我們這一屆的立委可以完成這件事情，不是只有模擬而已，而是真正可以完成這樣司法上的重大變革」。立委黃國昌表示，自己跟司法院態度雖然完全不一樣，但他不會因此貶低所有司法同仁在建置過程共同的努力，不管最後結果是什麼，這套制度不僅是審、檢、辯，真正重要意義是讓非法律人走到法庭裡面來。司法院長許宗力稍早致詞強調，經過18次會議與之後多次草案說明會、公聽會，與來自網路及媒體等社會各界建言與修正後，司法院今年4月25日與行政院完成草案會銜，將這部一般所稱的「國民法官法」，共同函送立法院審議。台北地院指出，本次模擬案件為，66歲曾姓男子與母親同住台北市萬華區，他與母親口角後，在民國106年10月23日凌晨3時左右，先在屋內徒手掐昏母親，再到屋外的機車拿捆物繩，用繩子纏繞在被害人脖子，導致她窒息、呼吸衰竭而死亡。台北地檢署偵辦後依殺害直系血親尊親屬等罪嫌將曾男起訴。2018/10/17

資深音樂人「小胖」袁惟仁今（ 17 ）日驚傳在上海的家中摔倒，造成腦溢血陷入昏迷，不料緊急送醫後竟在頭部另一側發現腫瘤，所幸稍早手術結束，已順利挺過第一關。前妻陸元琪得知消息後，在第一時間搭機趕往上海，演藝圈許多好友及粉絲也紛紛祈禱他能度過難關。▲袁惟仁爆病危，陸元琪第一時間趕去關心。（圖／翻攝自臉書）袁惟仁和前妻陸元琪結婚 14 年，於 2016 年底簽字離婚，一雙兒女由陸元琪照顧。離婚後，袁惟仁接連爆出第三者介入、財務危機等風波，陸元琪都主動關心，被問到恨不恨對方？她則回答「我反而心疼他的部分比較多」，令人動容。此次袁惟仁爆病危，陸元琪立刻取消明（ 18 ）日工作，已透過關係辦好相關證件，準備出發前往上海照顧，並在臉書 po 文表示「明天早上我和小朋友會到上海了解情形，由於事發突然，有很多事情要處理，也謝謝所有朋友關心」。至於袁惟仁有無大礙？有醫生透露，若如陸元琪所說「站起來一個轉身就倒了」，可能是腦溢血突然昏迷才跌倒，嚴重恐造成癱瘓。不過，在醫院陪伴袁惟仁的友人傳來喜訊，指出手術已在剛剛順利結束，「他已經挺過第一關了！」更多 NOWnews 今日新聞報導 粉絲IG釣出「少女時代」成員 爆笑留言：我衣服穿反了 32億全蒸發！范冰冰害慘《大轟炸》 導演崩潰證實不上了

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「退役後，職棒選手不是去開餐廳就是修馬路。」立委柯志恩質問，光榮之後，為台灣體育奉獻一生的國家選手，究竟去哪了？立法院17日教育及文化委員會議就運動員退役輔導政策等議題進行報告。其中，運動員的退役輔導問題，以及印尼亞運後勤狀況，受到各黨派熱烈討論。時代力量立委洪慈庸表示，台灣選手出外比賽的後勤一直為人詬病，選手沒吃早餐、或只吃泡麵果腹的情形時有耳聞。至於本屆亞運，整體後勤狀況已有進步，但住宿資金分配，仍引發爭議。國民黨立委柯志恩質問：「選手們住一晚50美金的旅館，而隨行的官員、陪賓們卻下榻600美金的高級住宿，資源分配的道理何在？」柯志恩表示，政委、部長都有出國經費，住宿應該從這部分撥款，「預發基金就該好好用在選手身上」。洪慈庸也強調，體育署需強化補助核銷的監督機制，將所有款項出入都劃分清楚，確保資源不被濫用。「退休的職棒球員都去自行創業了啦，有的去開餐廳，有的去修馬路。」柯志恩強調，政府沒有好好為運動員規劃退役後的生涯。而且運動員居於高職業傷害風險，政府又沒有強制提供勞退金，如果因傷結束體育生涯，是沒有退休金的。制度的缺失，讓這些為國家賣命的體育員，在光榮之後，前途茫茫。洪慈庸說，台灣仍沒有走出文憑至上的觀念，如果不能完善運動員的退役政策，有哪個孩子敢於走上這條「沒有未來」的路？柯志恩表示，這些運動員的技術很珍貴，安排在社區作種子教練，也是政府能夠規劃的方向。洪慈庸也提到，團體法19條規定「500人以上公司，應聘體育人員，協助推廣體育休閒活動」是退役運動員的機會出路之一，但目前法條以獎勵的方式進行，並無強制力，希望體育署能制定懲罰提款，讓法條落實。

娛樂中心／綜合報導歌手李榮浩與楊丞琳自從戀情公開後，常常互相放閃打氣。日前李榮浩推出新專輯《耳朵》，其中這首〈貝貝〉歌曲才剛曝光就爆紅，原來是因為從頭到尾只有4秒，1句「貝貝」歌曲就結束，瞬間成為微博熱搜話題。而部分網友聽了〈貝貝〉之後，狂標記楊丞琳，似乎要女方也得到此消息，但下午她也親自回應此事，用自己的歌〈與我無關〉，幽默說明一切。▲楊丞琳在男友發新專輯時也立刻PO上IG支持。（圖／翻攝自楊丞琳IG）李榮浩最近的新專輯《耳朵》在今（17）日正式發行，先前他舉辦了私密的《耳朵聽歌會》，讓在場媒體搶先聽「全長4秒」的新歌〈貝貝〉。他當時說明，因為很多歌手，都會在歌詞中唱到「Baby」，所以這次乾脆將「Baby」唱成一首歌，隨後他也搞笑表示「錄音時沒想太多，一個念頭閃過就突然有了靈感。」▲楊丞琳對網友的懷疑幽默回覆。（圖／翻攝自楊丞琳IG）不過因為只有4秒的歌太KUSO，李榮浩的〈貝貝〉一上線之後，立刻引發大量粉絲討論，連女朋友楊丞琳，也被狂CUE。對此，楊丞琳也在下午發文，用簡潔有力的方式回應了這次事件「用一首我的歌來回覆大家，關於貝貝這首歌，〈與我無關〉。此篇獻給自覺得幽默胡亂猜測的網友們，感恩。」，幽默的否認了自己與這首歌有關聯，網友隨後也紛紛回應「太逗了！」、「跟李榮浩歐巴一樣又酷又好笑！」。▲楊丞琳與李榮浩曾在舞台上大方玩親親。（圖／資料照）更多三立新聞網報導「4秒新歌」聽攏嘸 李榮浩糗道歉給楊丞琳當鈴聲？李榮浩新歌嚇歪網友專輯封面長這樣…他笑：認得出我服了陳漢典砸500萬發片！先被她罵：蠢

（中央社倫敦17日綜合外電報導）科學家在一份新的研究報告中警告，人類造成的哺乳動物滅絕速度，遠超越地球物種或許能夠復原的速度。英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，令人擔憂的最新預測顯示，以未來50年哺乳動物預期的滅絕速度來看，即使在最佳情況下，哺乳動物屆時要恢復到目前的生物多樣性水準，至少得花費500萬年。研究人員指出，除非人類加強保育努力，否則哺乳動物演化速度將追不上消失速度。儘管地球史上經歷過5次大規模物種滅絕，但當前現象卻獨一無二，因為這次是由人類所造成，而非天災。丹麥阿爾胡斯大學（Aarhus University）和瑞典哥特堡大學（University of Gothenburg）的研究人員發表新研究報告，參考龐大哺乳動物資料庫，涵蓋智人出現以來已滅絕和現存哺乳動物，評估未來哺乳動物的生物多樣性。研究人員警告，大型哺乳動物目前面臨的全面絕跡風險，不成比例地高。研究團隊領導人阿爾胡斯大學古生物學家戴維斯（Matt Davis）表示：「約1萬年前逐漸滅絕的大型哺乳動物或巨型動物群（megafauna），例如地懶和劍齒虎，在演化上相當獨特。因為牠們的近親很少，一旦滅絕，代表地球演化樹的整片樹枝被砍斷。」戴維斯還說：「鼩鼱（尖鼠）有數以百計種，能克服少數種滅絕。但劍齒虎只有4個種，如今已全數滅絕。」根據這份研究，自從現代人類出現後，哺乳動物遭遇的生物多樣性損失，將需500萬到700萬年才能恢復。即使人類停止破壞行為，若哺乳動物要恢復到目前的生物多樣性，也得費時300萬到500萬年。未來50年，地球還可能失去數種哺乳動物，包括黑犀牛和亞洲象都可能在本世紀結束前消失殆盡。（譯者：張正芊/核稿：劉學源）1071017